2014 óta jógázok rendszeresen.
Eleinte néhány Hatha jógaórán vettem részt, de utána az Iyengar irányzat világa tette számomra egyértelművé, hogy „mégsem olyan unalmas ez a jóga dolog”. Heti rendszerességgel jártam és úgy érzem nagyon jó alapokat kaptam (Köszönet Nagy Jánosnak!).
2017-ben ismerkedtem meg az Astanga jógával és teljesen magával ragadott. A mai napig lenyűgöz és szeretem is gyakorolni. Több tematikus workshopon vettem részt, ami által mélyült a tudásom e témában. (Hatalmas köszönet K-Kovács Flórának!)
Kipróbáltam még az Aerial- és az Akrojógát is.
A jógaoktatói oklevelemet 2023. júliusában vettem át, így egy nagy vágyam teljesült.
Jelenleg Hatha jógát oktatók, főként kis csoportoknak, illetve magán- és páros jógaórákat is nagyon szívesen tartok.
A jóga nem csak az ászanákból áll. Mondhatni, egy életszemlélet és nagyban hozzátartozik a meditáció gyakorlása is, amiben a legtöbb tapasztalatomat a Gartai módszer gyakorlása közben sajátítottam el és mély önismeretre tettem ezáltal szert.
E mellett akupresszúrás/Shiatsus tudásom is erősíti a holisztikus szemléletemet.
Hatha Jóga Vizsga órámat itt tudod megtekinteni.
←